PersonalTraining & Online COACHING

HYROX & Functional Training

individuell. effizient. alltagstauglich.

Wir machen dich fit für dein HYROX Race – oder einfach fürs Leben.
Online. Persönlich. Individuell mit Plan & Leidenschaft.

Kennenlernen

Das IST KaJU

Frau in schwarzem Sporttop mit ausgeschlossenen Armen, lachend, vor einer grünen Wand mit neonblauem Schriftzug, die 'Kaju Guru' sagt, im Innenraum.

Katja – Dein Coach für Frauen MIT HYROX-Zielen

Ich bin Katja – Functional Fitness Coach, HYROX-Spezialistin und deine Begleiterin, wenn du dich auf ein Rennen vorbereiten willst, egal wie voll dein Alltag ist.
Ob dein erstes HYROX-Race vor dir liegt oder du dein nächstes Race schneller, effizienter oder einfach mit mehr Spaß absolvieren willst – ich unterstütze dich dabei mit durchdachtem Training und viel Erfahrung.

Mein Fokus bei KaJu Coaching:
Ich begleite auch Schwangere, die sich ein HYROX-Race als besondere Erinnerung setzen, sowie Mütter im Postpartum, die zurück in ihre Stärke finden und ein sportliches Ziel vor Augen haben.
Hier steht der Sport im Vordergrund – mit alltagstauglichem Coaching, das dich motiviert und stärkt.

Du möchtest während der Schwangerschaft funktional weitertrainieren – unabhängig von einem Race – und suchst zusätzlich eine achtsame Begleitung in dieser besonderen Zeit?
Dann bist du bei MILT Fitnessdoula richtig.
Dort begleite ich dich nicht nur sportlich, sondern auch als Doula – mit einem Fokus auf Selbstfürsorge, Körpergefühl und ganzheitlicher Unterstützung vor und nach der Geburt.

Über Katja

Ein lächelnder Mann mit Tattoos auf den Armen trägt ein schwarzes T-Shirt mit der Aufschrift 'HYROX COACH JULIUS'. Im Hintergrund ist eine grüne Wand mit einem Neon-Schild, das 'Kado Gym' schreibt, und eine weiße Wand mit einer Pflanze im Topf.

Julius – Dein Coach für deinen weg zum hyrox

Klassisches Krafttraining war irgendwann zu monoton – also bin ich ins Crossfit eingestiegen. Funktionelles Training, Ausdauer, Abwechslung: genau mein Ding. Aber beim schweren Snatchen war oft mehr Frust als Flow. Dann kam HYROX – erst aus Spaß, dann mit Ehrgeiz.

Heute bin ich Coach aus Überzeugung. Ich helfe dir, aus deinem Gym-Training eine echte Race-Vorbereitung zu machen – egal ob du deinen ersten HYROX finishen oder deine Zeit verbessern willst.
Mit einem Plan, der zu deinem Alltag passt – und mit einem Coach, der weiß, wie du dich effizient weiterentwickelst.

Let’s go – dein nächstes Race wartet.

Über Julius

Frau beim Kreuzheben im Fitnessstudio, hebt 25 kg Gewichte. Sie trägt schwarze Sportkleidung, ein Headband, und befindet sich in einer Trainingshalle mit anderen Menschen im Hintergrund.

Person beim Reifenheben bei einem Wettbewerb mit mehreren Zuschauern im Hintergrund, in einer großen Halle mit tauben Wänden und Dächern.

Ein muskulöser Mann beim Google-Workout bei einem Fitnesswettbewerb, umgeben von Zuschauern und einem Fotografen im Hintergrund.

Zwei Menschen laufen im Fitnessstudio, einer ist eine Frau mit Tattoos und einer ist ein Mann, beide tragen Sportkleidung und laufen auf einem Laufband.

Mann beim Krafttraining mit Seil in einer Turnhalle, umgeben von anderen Personen, die beim Fitness-Event zuschauen.

Zwei männliche Sportler ohne Hemd laufen in einem Fitnessstudio oder bei einem Wettbewerb, halten Kettlebells in den Händen, im Hintergrund sind weitere Menschen und Werbung für den Sport. Über dem Eingang hängt ein Schild mit dem Wort 'OUT'.

Ein Mann und eine Frau trainieren in einem Fitnessstudio. Der Mann trägt ein schwarzes ärmelloses Shirt und Shorts, die Frau trägt ein schwarzes Sporttop und Leggings.

Eine sportliche Frau beim CrossFit-Wettkampf, sie kniet auf einer schwarzen Laufbahn, trägt eine schwarze Sportbekleidung und hebt eine Schlaufe auf ihren Schultern, während sie von Zuschauern im Hintergrund beobachtet wird.

Zwei Männer bei einem PUMA-Event, einer trägt ein schwarzes Puma-Outfit mit Tattoos, der andere trägt ein T-Shirt mit Tattoos, sie handeln mit Fitness- oder Sportschuhen.

Eine Frau befindet sich in der Kobra-Position während eines Fitnesskurses im Fitnessstudio, im Hintergrund sind weitere Frauen und Männer beim Training.

Zwei Frauen beim Laufen in einem Fitness-Event unter einem Schild mit der Aufschrift 'HYROX'.

Eine Frau im Vordergrund, die auf einem Sportevent steht, während eine Gruppe von Zuschauern im Hintergrund eine supportive Haltung einnimmt, einige mit Mobiltelefonen in der Hand. Es gibt ein Schild mit der Aufschrift 'HYROX TRIPLE' und eine Anfeuer

Zwei Frauen beim Sprinttraining im Stadion, eine läuft, die andere bereitet sich vor, während des Wettkampfs oder Trainings.

Menschen beim Laufen in einem Fitnessstudio, vorne eine Frau mit schwarzen Sportkleidung und mehreren Ketten ums Hals, hinten Männer in sportlicher Kleidung

Zwei Männer beim CrossFit-Training mit Gymschlägern in einer Indoor-Halle.

Eine lächelnde Frau mit Kurzhaarschnitt und Tattoos am Arm, die in einem Fitnessstudio auf einem Rudergerät trainiert.

Mann trägt einen Rucksack und eine Frau in Sportkleidung schaut, im Hintergrund Regentropfen bei einem PUMA-Event.

Mehrere Frauen beim Laufen bei einem Laufereignis, mit Fokus auf eine Frau in schwarzen Leggings und einem schwarzen Top, die in einer Gruppe läuft.

Menschen absolvieren ein Indoor-Cardio-Workout auf Rudergeräten im Fitnessstudio.

Frau beim Krafttraining mit Seilzug bei einem Workout in einem Fitnessstudio.

Eine Frau läuft bei Regen an einer schwarzen Barriere vorbei, im Hintergrund ein großes schwarzes Schild mit weißen Buchstaben. Der Boden ist nass vom Regen.

Zwei Frauen trainieren in einer Turnhalle, eine macht Knieübungen mit Gewichten, die andere beobachtet.

Person, die Kniebeugen mit Gewichten auf den Schultern macht, während ein Trainer sie überwacht, in einem Fitnessstudio mit mehreren Personen, die sich auf Übungen vorbereiten.

Ein junger Mann ohne Shirt, der im Fitnessstudio mit einem schweren Metallgerät trainiert, steht auf einem schwarzen Gummiboden, im Hintergrund sind andere Personen und Fitnessgeräte zu sehen.

Frau beim CrossFit-Training mit einem Seil in einem Fitnessstudio

Eine erschöpfte Frau beim Krafttraining im Fitnessstudio.

Unsere Angebote

Online

Du bist auf der Suche nach einem HYROX Online Coach, der dich individuell begleitet, dann schaue dir unsere Online Angebote an.

Online Training
Offline

Du wohnst in Berlin und willst mit uns im KaJu Gym persönlich arbeiten? Dann schaue in unserem Angebot nach was für dich das passendste ist.

Training @KaJu Gym

B2B

Du suchst Unterstützung beim Aufbau deines HYROX Gyms oder bist auf der Suche nach einem auf dein Gym angepasstes Programming? Oder du bist Personal Trainer und suchst nach einem Ort oder willst Übungen filmen? Dann bist du bei uns richtig.

B2B Bereich

COMMITTED TO YOUR SUCCESS.

FAMILY. CONFIDENCE. CONSISTENCY.

Family
Training und Alltag unter einen Hut zu bringen, ist manchmal ein echter Balanceakt – vor allem mit Baby auf dem Arm, Kleinkind an der Hand oder Hund an der Leine. Wir wissen, wie das ist – und bei uns musst du dich nicht entscheiden. Bei KaJu Coaching sind Kinder (und Hunde!) willkommen, genau wie du mit allem, was dich ausmacht. Wir passen dein Training so an, dass es zu deinem Leben passt – nicht andersrum. Und genau deshalb funktioniert’s.

Confidence
Wir wollen, dass du dich stark fühlst – im Körper, im Kopf und in deinem Alltag. Selbstvertrauen entsteht, wenn du dir selbst zeigst, was möglich ist. Wenn du dranbleibst, auch wenn’s mal ruckelt. Wir coachen dich nicht nur zum nächsten Race, sondern begleiten dich auf dem Weg zu einer Version von dir, auf die du richtig stolz sein kannst.

Consistency
Kein Plan bringt was, wenn er nicht in dein Leben passt. Deshalb setzen wir auf smarte Struktur statt starren Dogmen. Dein Alltag ist die Basis – wir helfen dir, mit klaren Zielen, realistischen Trainingsreizen und einem langfristigen Fokus dranzubleiben. Nicht perfekt. Sondern konsequent.

"Gerade beim Remote‑Coaching ist es super wichtig, dass die Fitnessziele unter Berücksichtigung des Spaß‑Faktors individuell umgesetzt werden – und genau das passiert hier. Trotz der Distanz konnten wir uns sogar bei den Hyrox‑Events persönlich kennenlernen und ich fühlte mich immer perfekt betreut.“

Mike, 48
Remote Coaching bei Julius seit Mai ‘24
„Obwohl Cardio vorher nie wirklich mein Ding war, habe ich es durch Julius & sein Coaching geschafft, in nur drei Monaten meinen ersten Hyrox in Köln zu laufen und ganzheitlich fitter zu werden. Der Wettkampf hat viel Spaß gemacht, das Training ist abwechslungsreich und ich freue mich jetzt schon auf die nächsten Rennen!“

Jochen, 30
Remote Coaching bei Julius seit Oktober ‘22

Bereit für dein HYROX Race?

Hol dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam deinen Plan schmieden – egal ob erstes Rennen oder neue Bestzeit.

Kennenlernen

Gemeinsam unterwegs – dein HYROX Jahr auf einen Blick

Ob erstes Race oder nächste Bestzeit: In unserem Event-Kalender findest du alle wichtigen HYROX Termine in der DACH-Region – und natürlich auch unsere eigenen HYROX Workshops, Meet-ups und Community-Events.
Trainiere nicht nur für dich, sondern mit uns – mit echter Unterstützung vor Ort, Trainingsimpulsen und einem Team, das dich anfeuert.

Schau rein und sei dabei – wir freuen uns, dich live zu sehen!