ONLINE TRAINING
Hier findest du unsere Online Trainingsangebote. In unserem 1:1 individuellen Hyrox Online Coaching gehen wir spezifisch auf deinen Alltag, deine Ziele und deine Trainingsumgebung ein. In unseren Trainingsplänen vereinen wir unser Wissen und du kannst dich mit uns auf dein Hyrox Rennen vorbereiten. Scrolle dich durch, buche dein Erstgespräche oder kaufe deinen Trainingsplan.
1:1 individuelles Hyrox ONLINE Coaching
Ob du dich auf dein allererstes HYROX Race vorbereiten willst oder deine nächste Zeit toppen möchtest – wir entwickeln deinen persönlichen Trainingsplan, der wirklich zu dir passt.
Mit dem du nicht nur am Renntag Spaß hast, sondern auch bei jeder Trainingseinheit davor.
Wir analysieren gemeinsam deine Stärken, Schwächen und deinen Alltag – und bauen darauf ein strukturiertes Programm aus Kraft, Ausdauer und HYROX-spezifischen Workouts.
Mit Fokus, Progression und Klarheit bringen wir dich Schritt für Schritt näher an dein Ziel – ganz ohne Planchaos oder Überforderung.
Und: Du brauchst kein Race als Ziel vor Augen.
Auch ohne Wettkampf begleiten wir dich dabei, stärker, fitter und konstanter mit funktionellem Training zu werden.
Dein Coaching auf einen Blick:
Assessment zum Einstieg
Zugriff auf deine Pläne & Kommunikation per App (Zenfit/CoachRX)
Wöchentlicher Check-In per Fragebogen
Chatverfügbarkeit mit deinem Coach
Monatlicher Coaching-Call
Flexible Anpassung deiner Pläne – z. B. bei Dienstreisen, Urlaub oder mentalen Down-Phasen
Individuelle Lifestyle-Routinen und begleitete Implementierung
Preise:
3 Monate: 189 €/Monat
6 Monate: 169 €/Monat
12 Monate: 149 €/Monat
Klingt gut? Dann buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch und lass uns loslegen.
1:1 NUTRITION ONLINE Coaching
Du trainierst hart – aber deine Ernährung fühlt sich eher nach „irgendwie“ als nach „optimal“ an?
In unserem individuellen Nutrition Coaching schauen wir uns an, was du wirklich brauchst: für Energie im Training, Regeneration danach und maximale Power am Renntag.
Dein Coaching auf einen Blick:
1:1 Analyse deiner aktuellen Ernährung & Routinen
Individuelle Zielsetzung: z. B. Performance, Körperkomposition, Regeneration
Anpassung an Trainingsvolumen, Alltag & Race-Ziel
Wöchentliche Check-ins & Begleitung via App/Chat
Tipps für Race Day Fueling, Supplements & Pre-Race Strategien
Ideal für:
HYROX Athlet:innen in Race-Prep oder Off-Season
Alle, die endlich Klarheit & Struktur in ihrer Ernährung wollen
Preis:
99€/Monat
Mindestlaufzeit: 3 Monate
Willst du endlich Klarheit beim Thema Ernährung? Dann buche jetzt dein Coaching.
8-Wochen Trainingsplan - Fokus: RennVorbereitung
Du hast schon eine gute Basis und willst dich die nächsten 8-Wochen gezielt auf dein Race vorbereiten? Dieser Plan hilft dir, deine Pace zu finden, Workouts zu verfeinern und mit klarem Fokus in den Wettkampf zu starten.
Was dich erwartet:
5 Trainingstage pro Woche
HYROX-spezifische Kombinationen & Intervall-Training
Fokus auf Belastungssteuerung & Effizienz
Laufzeit: 8 Wochen
Trainingslevel: Intervvalle
Preis:
79 € einmalig
Ready für den Feinschliff? Dann sichere dir den 8-Wochen Plan jetzt.
4-Wochen Trainingsplan - Fokus: LAsT MINUTE
Kurz vorm Race gemerkt, dass du doch mehr brauchst als „irgendwie trainieren“? Dieser Plan ist dein intensiver Last-Minute-Kick – fokussiert auf das Race mit Klarheit und Struktur.
Was dich erwartet:
4 knackige Trainingswochen (5 Trainingstage)
Fokus auf Race-Simulation & schnelle Reize
Ideal für Kurzentschlossene & „HYROX zum Reinschnuppern“
Laufzeit: 4 Wochen
Trainingslevel: Intermediate
Preis:
49 €
Zeit ist knapp? Dann schnapp dir den 4-Wochen Boost über den Button.